Centrarnos en tierra

Centrarnos, significa estar alineado a la energía de la Tierra. Como practicantes de Reiki podemos utilizar diferentes técnicas para transferir la energía de la Tierra a nuestro cuerpo.

Meditación para alinearlos en Tierra:

1. Relájese y cierre los ojos.

2. Tomar una respiración profunda y llevar la lengua sobre el paladar.

3. Al inhalar, imagine una luz blanca de energía universal que se introduce en su chakra de la corona y baja hasta el corazón.

4. Exhale, soltando la luz blanca de su chakra del corazón a través de su chakra del pie.

5 Ahora revertir todo el procedimiento. Respire energía de la tierra con color verde a través de su chakra de los pies.6. Exhale. Suelte la energía verde desde su chakra del corazón pasando por su chakra corona.

Beneficios que obtenemos de la conexión a Tierra:

• Mejora de la salud.
• Estar en el momento presente.
• Menos fatiga.Cura el insomnio. Reduce el dolor crónico.
  
• Mejora el flujo sanguíneo.
  
• Alivia el dolor de cabeza. Reduce los ronquidos.
  
• Reduce la ansiedad. Mejora el metabolismo.
  
• Equilibrio hormonal. Mejor inmunidad.
  
• Mejora la memoria. Repone su energía.
  

Maneras de estar conectados a Tierra

• Camine descalzo en la tierra.
  

Dormir en el suelo

• Símbolo Rama (Karuna Reiki) en los pies.
  

Ejercicio

• Párese bajo la ducha.
  

Cristales de puesta a Tierra

• Cianita Negra y Azul. Turmalina Negra.Cuarzo Ahumado Jaspe Rojo