DÍA DE MEDITACIÓN

Todos los martes...

Un día especial para principiantes y también para aquellos que ya practican meditación.

Los efectos positivos para la salud de la meditación han sido demostrados científicamente en los ultimos 20 años, y la mayoría de las personas la está utilizando para manejar el estrés, aumentar la autoconciencia y sentirse más conectados a su yo superior.

Pero muchas veces estamos conscientes de los beneficios de la meditación, pero, tal vez todavía no tenemos una práctica regular.

En el mundo moderno, es difícil encontrar tiempo para meditar, o creer que realmente podemos meditar y experimentar sus beneficios

Todos los martes ofrecemos este espacio para que puedas lograr tranquilidad, reducir el estrés, calmar la ansiedad y alcanzar un estado de paz y silencio interior.

  • Fundamentos de la meditación.
  • Conciencia de la respiración.
  • El estado natural de la mente.
  • La clave de la relajación.
  • Meditaciones guiadas-Mantras-Ayurveda

El principal objetivo es incorporar la meditación a su vida cotidiana, con práctica una vez por semana, todos los martes.

  • Horario: 19.30 a 21
  • Valor: $ 200.-

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