Meditación y metas

Podemos ayudarnos con Reiki, para desarrollar nuestra capacidad de concentrarnos mejor y fortalecer nuestras metas, objetivos y recibir respuestas acerca de los mismos. 

Este es un programa que podemos realizar durante tres días o más para fortalecer nuestro enfoque/metas: 

Día 1- Comience por la creación de una intención o una pregunta. Dibuja el símbolo de poder en frente de su cuerpo y lleva las manos al plexo solar. Respira profundamente, imaginando que estás respirando la esencia del símbolo. Al exhalar permite que la energía impregne cada célula de tu cuerpo. Date Reiki en el plexo solar por 5 a 15 minutos. Si tu mente divaga, sólos tienes que invocar el nombre del símbolo de poder tres veces y visualizarlo. Cuando termines, reconoce la energía en tus manos y agradecé por la conexíon realizada. 

Toma notas, una o dos oraciones incluyendo todos los pensamientos, palabras, imágenes o sentimientos que vinieron a ti. Hace esto aún cuando no parezca haber ninguna lógica. A menudo, el Reiki y la Divinidad nos hablan en símbolos, o con piezas de un rompecabezas que se reunirán más tarde. 

Día 2- Comience por la creación de una intención o una pregunta (la misma del día anteior). Dibuje el símbolo mental emocional en frente de su cuerpo y coloque luego sus manos sobre su corazón. Respira profundamente, imaginando que estás respirando la esencia del símbolo. 

Al exhalar permite que la energía impregne cada célula de su cuerpo. Imagina cualquier patron mental o emocional no saludable que está siendo removido por sentimientos saludables. Apliquese Reiki durante 5 a 15 minutos. Si su mente divaga, sólo tiene que invocar el nombre del símbolo mental mental emocional tres veces y visualizarlo. Cuando termine, exprese gratitud por la conexión realizada.

Día 3- Comience por la creación de una intención o una pregunta (la misma del día anterior). Dibuje el símbolo de sanación a distancia en frente de su cuerpo y coloque sus manos sobre su coronilla. Respira profundamente, imaginando que usted está respirando la esencia del símbolo. 

Al exhalar permita que la energía impregne cada célula de su cuerpo. Tomese un momento para imaginar o visualizar el símbolo tomando la forma de un puente de luz. Deje que el puente de luz lleve la energía a su pasado limpiando cualquier elemento negativo del mismo. Permita luego que la energía fluya hacia adelante creando energía armoniosa en su futuro. Ahora trae la energía en el momento presente. Siéntese en silencio con esta energía durante 5-15 minutos y apliquese Reiki en la coronilla y luego agradezca por la conexión. 

Este programa lo podes realizar cada tres días continuos y luego volver a comenzarlo con el mismo objetivo o pregunta, ó con una intención diferente. Espero que encuentres este ejercicio muy útil para clarificar tu visón y profundizar tu relación con lo Divino y el amor de Reiki.