Mente y reiki

A veces puede parecer como si nuestra mente no deja de hablar.

Esta "charla de la mente" son esos pensamientos no deseados que pueden ocupar nuestra mente durante horas sobre un tema que circula alrededor y no van a ninguna parte. Por lo general, son incómodos y poco productivos, pueden robar tiempo, la vitalidad, el amor y nuestra creatividad.

Tenemos herramientas de Reiki que nos pueden ayudar a reconocer nuestros hábitos de pensamientos y los improductivos.

Detener la charla de la mente:

La preocupación es uno de los tipos más comunes de la charla de la mente. En su libro, 10 soluciones simples para no preocuparse, Kevin Gyoerkoe y Pamela S. Wiegartz sugieren las siguientes preguntas para determinar si un pensamiento o preocupación es productivo o improductivo:

• Estoy enfocado en un problema real?
• Es resoluble el problema?
• Es la preocupación que me motiva a tomar acción?
• Estoy generando soluciones posibles?
• Estoy actuando en esas soluciones?

Una de las maneras óptimas para trabajar estos pensamientos es trabajar con la parrilla de Reiki, con el símbolo Antahkarana con intenciones para sanar los pensamientos no deseados, colocando frases positivas con todos los símbolos de Reiki.