CURSO DE MEDITACION

  • Sin requisitos previos
  • A cargo del Profesor Mario Lombardi
  • Se entrega material y diploma de asistencia.
  • Martes 21/08: 15.45 a 20.30
  • Valor: $ 1.300.-
  • Formulario de inscripción debajo:

Aprende a Meditar. Un curso teórico-práctico de meditación apto para todas personas que deseen comenzar a meditar con pasos firmes y un conocimiento adecuado para lograr una practica exitosa.

PRINCIPIOS DE LA MEDITACIÓN

Qué es la meditación
Estudios científicos de la meditación
Empezando nuestro viaje hacia lo interior
La solución al estres
Liberando patrones de pensamiento repetitivo

Sesión 2. LOS MANTRAS

Qué es un mantra
Meditación y mantras

Sesión 3. PERFECCIONANDO LA PRACTICA

Preparación para meditar
Cuando meditar
Como meditar
Experiencias durante la meditación
Sesión 4. PROFUNDIZANDO LA PRACTICA

Estableciendo una intención
Atestiguando los beneficios
Confía en el proceso
Liberar el estres con los cinco sentidos
Lección 5: Cultivando la propia compasión

Sesión 5. ESTADOS ELEVADOS DE CONCIENCIA

Los siete estados de conciencia
Creatividad y meditación

Pagar Curso de Meditación: $ 1300.-