Curso-Programa de Reducción/Control de peso
Es un curso que abarca un programa de estrategias sencillas y naturales para equilibrar la mente y el cuerpo con el fin de obtener su peso ideal. Este curso no requiere conocimientos previos.
Para ayudar a identificar las características de su fisiología, nos vamos a basar en los principios, conceptos y elementos del Ayurveda (la ciencia de la Vida), la ciencia milenaria de la India a fin de reconocer las necesidades reales de nuestro cuerpo.
Estamos demasiado preocupados por el problema del sobrepeso, en algunos casos se justifica y en otros, no. Pero aunque una persona esté justificadamente preocupada por el peso, a menudo adopta medidas ineficaces y hasta peligrosas para su salud.
Vamos a aprender a como lograr el peso ideal sin el dolor físico, la tensión emocional y la posible desilusión que conlleva cualquier otro método de adelgazamiento.
Cuando aprendemos a vivir de acuerdo con nuestras necesidades biológicas y no a combatirlas, el peso correcto se alcanzará casi por sí solo, desaparecerá el ansia por alimentos que no son sanos y la pérdida de autoestima que acompaña a los kilos de más es sustituida por bienestar mental y físico. La falta de energía y los hábitos sedentarios ceden paso al entusiasmo por la vida.
El curso/programa para obtener el peso ideal incluye temas tales como:
- Eliminar hábitos indeseados, ansiedad y compulsión
- Alimentos que producen energía
- Programa de mantenimiento, cuando comer y cuando detenerse
- La mente y el cuerpo, su naturaleza
- El cuerpo y su metabolismo
- Los doshas y el Ayurveda, tipos de doshas
- Descubriendo sus doshas
- La clave para bajar de peso y equilibrar el organismo
- Rutina diaria de alimentación
- Utilizando el poder de la digestión para adelgazar
- El masaje ayurvédico para la digestion
- Alimentos que reducen el Dosha de la obesidad
- Recuperando el equilibrio, la dieta sin esfuerzo
- La importancia del gusto y los sabores
- Alimentos y hierbas para quemar grasas según tu dosha.
- Ejercicios de meditación, pranayama y yoga según tu dosha.
Valor: $ 9.000
- Curso disponible a través de nuestro campus a distancia
- Todo el material es descargable y lo realizas a tu propio ritmo
- Asistencia permanente ante consultas o dudas del curso
- Una vez abonado el curso se te ingresa al campus a distancia, con usuario y contraseña de ingreso.
- Pago por transferencia bancaria:
- Cuenta corriente Pesos Galicia
- Número de cuenta: 10768-8 017-3
- CBU: 0070017720000010768839
- ALIAS CBU: CONEJO.TRANVI.BAUL
- DNI: 17915334