
Centrarnos en tierra
Centrarnos, significa estar alineado a la energía de la Tierra. Como practicantes de Reiki podemos utilizar diferentes técnicas para transferir la energía de la Tierra a nuestro cuerpo.
Meditación para alinearlos en Tierra:
1. Relájese y cierre los ojos.
2. Tomar una respiración profunda y llevar la lengua sobre el paladar.
3. Al inhalar, imagine una luz blanca de energía universal que se introduce en su chakra de la corona y baja hasta el corazón.
4. Exhale, soltando la luz blanca de su chakra del corazón a través de su chakra del pie.
5 Ahora revertir todo el procedimiento. Respire energía de la tierra con color verde a través de su chakra de los pies.6. Exhale. Suelte la energía verde desde su chakra del corazón pasando por su chakra corona.
Beneficios que obtenemos de la conexión a Tierra:
- Mejora de la salud.
- Estar en el momento presente.
- Menos fatiga.Cura el insomnio. Reduce el dolor crónico.
- Mejora el flujo sanguíneo.
- Alivia el dolor de cabeza. Reduce los ronquidos.
- Reduce la ansiedad. Mejora el metabolismo.
- Equilibrio hormonal. Mejor inmunidad.
- Mejora la memoria. Repone su energía.
Maneras de estar conectados a Tierra
- Camine descalzo en la tierra.
Dormir en el suelo
- Símbolo Rama (Karuna Reiki) en los pies.
Ejercicio
- Párese bajo la ducha.
Cristales de puesta a Tierra
- Cianita Negra y Azul. Turmalina Negra.Cuarzo Ahumado Jaspe Rojo