Yin Yoga Profesorado
La formación de profesores de Yin Yoga, se relaciona con una práctica suave que se basa en el Hatha Yoga y el concepto de los meridianos.
"Yin" se traduce como femenino y "Yang" es masculino.
El Yin Yoga, es una práctica que tiene como objetivo el equilibrio de las partes femeninas y masculinas del cuerpo.
En la tradición védica se pueden ver similitudes con el Hatha Yoga ("Ha" significa energía masculina o solar y "Tha" significa energía femenina o lunar).
En lenguaje simple podemos decir que Yin Yoga es un estilo de Yoga femenino (práctica que también puede aumentar la energía femenina).
Mientras que el Yan Yoga se centra en la rapidez y el desarrollo muscular, el Yin o la práctica del yoga femenino ofrece una práctica lenta y un estiramiento profundo. En ciertas literaturas se puede encontrar una descripción del Yin Yoga como "yoga de las articulaciones".
Después de entrar en la postura, el practicante debe mantenerla durante 1 a 3 minutos. En la práctica avanzada, la sujeción se puede aumentar hasta 5-10 min.
En Yin Yoga podemos encontrar diferentes tipos de práctica como asanas, pranayama, meditación, y mantras
Beneficios De La Formación De Profesores De Yin Yoga
- La práctica de estiramientos lentos con retención de la respiración ayuda a aumentar el poder femenino y la cantidad de prana o energía.
- Equilibrará fácilmente la energía estresante femenina y calmará la mente activa
- Puede ser realizado por cualquier persona sin conocimientos previos en entrenamiento físico.
- El estiramiento de la articulación, los ligamentos y la fascia mejora los movimientos del cuerpo y proporciona estabilidad.
- El enfoque en una parte particular del cuerpo durante la postura conducirá a la acumulación de prana y aumentará la vitalidad del cuerpo.
- La práctica del yin yoga tiene un efecto más meditativo debido a la sujeción, que también es una combinación perfecta para la relajación y el alivio del estrés mediante la quietud y la calma de la mente, así el cuerpo alcanza la libertad del desequilibrio emocional como la ira, la ansiedad, la tristeza
La Formación De Profesores De Yin Yoga es adecuada para:
- Cualquier persona interesada en aumentar su flexibilidad, estiramiento, estabilidad emocional, junto con la práctica de respiración y meditación.
- Los profesores de Hatha Yoga que buscan nueva inspiración para sus clases de yoga y quieran enseñar a principiantes y grupos restaurativos.
Que se aprende el en curso de Formación De Profesores De Yin Yoga:
- Asanas según los estilos Yin Hatha / Dao Yin.
- Práctica de meditación Yin Pranayama y Yin.
- Filosofía del Yin Yoga, Meridianos, Chakras.
- Pranayamas.
- Meditación y mantras.
- Alineación de Asana y ajuste de Yin
- Filosofía del Yoga.
- Anatomía energética y fisiología del Yin Yoga.
- Secuencia en Yin Yoga.
- Metodología de la enseñanza en Yin Yoga.
- Requisitos: ser practicante de Yoga
Fecha del Profesorado:
- AÑO 2024:
- Del 1 de agosto al 4 de octubre - ABIERTA LA INSCRIPCIÓN.
- Martes y jueves: 20 a 21hs en vivo por zoom.
- Todas las clases quedan grabadas en grupo de Facebook si no pudieras participar en las mismas.
- Se exige estar en 1, de las 2 clases semanales del curso
- Se tomará una evaluación teórica y práctica de los temas desarrollados en el curso.
- El curso incluye manual oficial de la Escuela
- Existe un grupo totalmente interactivo vía WhatsApp donde compartimos experiencias e información.
Valor:
- Total: $ 60.000
- Se puede abonar con transferencia bancaria, descuento $ 8.000.- (valor del curso $ 52.000)
- Se puede abonar en 3 cuotas sin interés con tarjeta de crédito visa o máster
- Posibilidad de título internacional World Yoga Alliance-con costo adicional
Título:
- Profesor de Yin Yoga avalado por la Escuela Argentina de Meditación y Yoga